Burn-out/Bore-out
Meer en meer mensen hebben met een burn-out of bore-out te kampen. het is meestal het resultaat van een jarenlang gedrag en patronen.
Als je in een burn-out geraakt, ben je op meerdere niveaus uitgeput: fysiek, mentaal en emotioneel.
Herstel is persoonsgebonden en bestaat uit: uitrusten, bijslapen, goed eten, bewegen, je emoties verwerken, je denkpatronen doorzien.
Je kan een burn-out hebben door dingen te moeten doen die je niet graag doet en tegelijk een bore-out omdat je je kwaliteiten niet kan inzetten.
Aan de hand van een lijst met herkenbare gedragspatronen brengen we in kaart in welke mate je een burn-out en/of bore-out hebt en welke bron aan de oorzaak ligt.
Je wordt uitgenodigd op zoek te gaan naar wie jij bent en waar je blij van wordt.
Deze aanpak zet aan tot transformatie, maakt dat je jezelf leert (her)kennen en inzicht krijgt in je patronen.
.jpg)