Het Geheel

Ons onderbewuste is een soort databank van opgeslagen ervaringen, aannames die het ooit heeft gemaakt. Of die terecht zijn of niet. Wanneer je een situatie meemaakt die lijkt op een eerdere negatieve situatie, gaat je lichaam hetzelfde reageren. Je gaat in een trauma reactie: vluchten, vechten, bevriezen of volgen. Met je hoofd (praten of denken) kan je dit niet oplossen. Het zijn pijnlijke herinneringen die nooit tot ontlading zijn gekomen.

​

Een trauma betekent een breuk. Je raakt in de eerste instantie afgescheiden van jezelf en durft niet meer op jezelf te vertrouwen. Je kan dit zien als een wond. Trauma kan gaan om heftige gebeurtenissen maar kan ook ontstaan wanneer er als kind niet aan je behoeften is voldaan, zoals veiligheid, geborgenheid, aandacht. Als er iets gebeurt, of iemand doet of zegt iets en je reageert daar heftig op, kan het een indicatie van een wond zijn.

​

Onverwerkt trauma kan lichamelijke en geestelijke klachten tot gevolg hebben. Om te helen, is het nodig terug verbinding te maken met je lichaam.. Vanuit die verbinding kan je beter met emoties en  stress omgaan.

​

Alles is energie, ook emoties. Deze zetten zich vast in je lichaam waardoor de energie niet meer stroomt.

 

EFT is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij je zachtjes tikt (tapt) op  verschillende meridianen (energiebanen) en de energie terug in beweging brengt. Je lichaam krijgt het signaal zich te ontspannen waardoor je de lading van bepaalde gebeurtenissen of herinneringen eraf haalt, kan loslaten en klachten oplossen.

 

Via EFT ga je naar de oorzaak van:

• negatieve emoties

• beperkende overtuigingen

• traumatiserende herinneringen

• stressklachten

• chronische klachten